Popularni Postovi

Izbor Urednika - 2020

Koja je opasnost od dugotrajne apstinencije kod žena?

Seksualna apstinencija (povlačenje, uskraćivanje) - namjerno ili prisilno odbijanje seksualne aktivnosti suprotno potrebama. Posljednjih godina formirano je puno zajednica koje promiču sublimaciju seksualne energije odricanjem od požudnih misli i očuvanjem sjemena unutar tijela. Ne mogu svi lako tolerirati takve eksperimente. Koliko je štetna ili korisna seksualna apstinencija za muškarca, ovisi o seksualnoj konstituciji, mentalnom i fizičkom zdravlju i dobi.

Zašto muškarci apstiniraju

Muška dobrovoljna seksualna apstinencija obično se izvodi iz sljedećih razloga:

  1. Povećati razinu testosterona kako bi se postigla visoka razina u sportu (testosteron se podiže, ali samo nakratko).
  2. Želja prevladavanja ovisnosti, prevladavanja vlastitih strasti, prebacivanja svijesti.
  3. Način da se opravda, psihološki nadoknadi odsutnost žene, neuspjeh u njenom osobnom životu.

Neki se vjernici suzdržavaju od seksa, prema vjerskim kanonima, kao i poštovatelji različitih učenja. Neki se muškarci odriču intimnog života za godinu ili dvije isključivo u eksperimentalne svrhe.

Negativni učinci

Problemi izazvani seksualnom apstinencijom mogu se uvjetno podijeliti na ustajale (vazokongestivne) i neurotične. Bolesti tipične za prvu skupinu:

Prvi znak stagnacije (zastoj) je neodređeni osjećaj težine u maloj zdjelici (testisi su povrijeđeni), pojačan nagon za mokrenjem, Slična se država popularno ukazuje izrazom "prstena jaja". Tolerirati u ovom slučaju je krajnje nepoželjno. Ako muškarac u dobroj fizičkoj formi, redovito se bavi sportom, nije sklon prostatitisu i varikoznim venama, tada je vjerojatnost negativnih posljedica za zdravlje od apstinencije minimalna.

Neurotski poremećaji javljaju se kod muškaraca s jakom seksualnom konstitucijom i aktivnim temperamentom, Mnogo se teže nose s apstinencijom. Kod nekih muškaraca čak i nekoliko dana bez seksa već postaje uzrok povećane razdražljivosti, agresivnosti, drskosti i nesanice. U muškaraca slabe spolne konstitucije, dugo apstinencija od nekoliko mjeseci, pa čak i godina, relativno je lagana.

Seksolog, psihoterapeut Jurij Prokopenko o učinku apstinencije na tijelo:

Nakon dužeg odsustva seksa, često je teško vratiti ritam intimnog života. Postoje problemi u obliku preuranjene ejakulacije, nestabilne erekcije, bolne ejakulacije.

Dugo apstinencija negativno utječe na plodnost (sposobnost začeća) čovjeka:

  1. Cum se zgušnjava.
  2. Koncentracija sperme je smanjena.
  3. Povećava se broj morfološki inferiornih jedinki.

Pokazatelji spermograma nakon apstinencije u 1-2 tjedna obično nisu zadovoljavajući, Liječnici traže da uzmu spermu 3-4 dana nakon zadnje ejakulacije.

Apstinencija i starost

S fiziološkog stajališta, mladići mnogo lakše podnose apstinenciju. U dobi od 30-35 godina tijelo se još uvijek suočava sa seksualnim stresom putem zagađenja, ali tada rad reproduktivnog sustava počinje polako nestajati. Ako nakon 40 godina seksualna aktivnost nije podržana, postoji rizik od preranog i nepovratnog slabljenja seksualne funkcije. Redovan seks (2-3 puta tjedno) podržava tijelo u tonu, trenira srčani mišić, potiče endokrini sustav.

Prema liječnicima i pregledima nekih muškaraca, nakon 60 godina seks postaje čimbenik koji produžava mladost: nema migrene, prostatitisa, gastritisa, porasta pritiska. Stručnjaci potvrđuju da seksualni život u ovoj dobi poboljšava probavu, cirkulaciju krvi, metaboličke procese, normalizira san. Seks se ne može namjerno zanemariti.

Prednosti apstinencije

Teorija o prednostima seksualne apstinencije temelji se na sprječavanju gubitka tvari i energije koje su korisne za tijelo, Tijekom ejakulacije oslobađa se puno vitamina E, fosfora, bjelančevina, željeza, lecitina, kolesterola i drugih hranjivih sastojaka. Prema pristašama apstinencije, kako bi ih nadopunili, tijelo uzima resurse iz drugih organa i sustava. Neki znanstvenici (posebice poznati Max von Gruber) smatraju da sperma nije namijenjena redovitom povlačenju iz tijela. Potrebno je samo za začeće djece, ostatak vremena sperma prolazi reapsorpciju (apsorpciju) i podupire tijelo.

Postoje teorije prema kojima apstinencija pozitivno utječe na mentalne i tjelesne sposobnosti muškaraca (motivirana činjenicom da Newton, Avicenna, Gogol i mnoge druge poznate ličnosti uopće nisu ulazili u intimne odnose). Slična izjava nema znanstvenih dokaza, a seksopatolozi ih ne opovrgavaju, Ako imate talent, sklonost da nešto radite, onda za razmišljanje o seksu nema uvijek vremena. Mozak je stalno zauzet drugim. Ako se običan muškarac s normalnom seksualnom konstitucijom počne mučiti apstinencijom, tada mu to neće dodati sposobnosti, već će ga samo učiniti neurastenikom.

Što se tiče prostatitisa, vjeruje se da apstinencija nije štetna, već korisna. Navodno u mirovanju (bez čestih kontrakcija ejakulacije) željezo smanjuje veličinu i postaje manje ranjivo na infekcije. Međutim, takav pad naziva se "neuhranjenošću", "atonijom", čiji je uzrok nedostatak prehrane, smanjenje mišićnog tonusa. kasnije prostata može potpuno izgubiti funkcionalnost, a uslijed slabljenja sposobnosti zatvaranja sfinktera, retrogradna ejakulacija, razvit će se mokraća.

Prednosti apstinencije:

Zašto su muškarci apstinencija korisni:

  1. U prisutnosti kardiovaskularnih patologija. Česti seks može potaknuti grčeve u mišićima i krvožilnom sustavu. Zabilježeni su slučajevi cerebralnog krvarenja.
  2. Pate od različitih oblika neurotičnih poremećaja. Svaki orgazam iscrpljuje živčani sustav, ali zdravi se muškarci brzo oporavljaju.
  3. S seksualnom disfunkcijom uzrokovanom čestim masturbacijom (što je opasnost od masturbacije za muškarce). Kod takvih muškaraca spinalni reproduktivni centri i živčani sustav su iscrpljeni, razvija se jaka depresija i smanjuje se mentalna aktivnost. Samo apstinencija može pomoći, i to najmanje dva mjeseca.
  4. Hiperseksualni muškarci, nečitljivi u seksualnim odnosima. Apstinencija i sublimacija seksualne energije u različitom smjeru doprinose stabilizaciji živčanog sustava, povećavaju učinkovitost. U takvim slučajevima ne možete bez medicinske podrške i savjeta seksualnog terapeuta.
  5. Kada planirate trudnoću partnera (prije začeća ili prije IVF-a). Optimalno razdoblje apstinencije u ovom slučaju je 4-5 dana.

Čest seks opasan je smanjenjem osjetljivosti dopaminskih receptora i samog "hormona sreće". Zbog lančane reakcije povećava se razina prolaktina (ženskog hormona), smanjuje se testosteron. Tijekom masturbacije pada i razina ostalih hormona koji reguliraju radnu sposobnost i raspoloženje: oksitocin i serotonin. Upravo iz tog razloga muškarce koji masturbiraju često karakterizira povećana anksioznost.

Kako naučiti apstinenciju

U nekim je slučajevima apstinencija nužna, ali ne mogu je podnijeti svi muškarci. Proces napuštanja seksa odvija se u dvije faze: prva je povezana s porastom uzbuđenja, nelagode, opsesivno stanje, a u drugoj se potreba za seksom priguši (zaštitna inhibicija privlačnosti). Prvi mjesec je posebno teško podnijeti. Misli o seksu nastaju stalno, teško je usredotočiti se na posao, usredotočiti pažnju na bilo koju aktivnost.

S vremenom mozak daje naredbu za snižavanje libida zbog nedostatka potražnje za seksualnim funkcijama. Tajna prostate ne izbacuje se tijekom ejakulacije, sinteza spolnih hormona postaje manje aktivna. Daljnji libido je u opadanju. Uz apstinenciju duže od godinu dana, obnavljanje normalnih seksualnih funkcija može potrajati više od jednog mjeseca.

Savjeti muškaraca kako lako prenijeti prvu fazu:

  • Ne nosite uske gaće, spavajte bolje bez njih,
  • Izbjegavajte provokacijsko uzbuđenje,
  • Povećati fizičku aktivnost,
  • Nemojte se objesiti na misli o seksu i stanju penisa.

Taoistička teorija najpopularnija je među zagovornicima apstinencije (moderni pristaše: Mantek Chia, Michael Wynn). Dno crta je da treba izbjegavati ejakulaciju, jer se na taj način svih 7 glavnih žlijezda iscrpljuje i vitalnost se aktivno gubi. Energija se mora usmjeriti prema gore, čuvajući sjeme, ali ne odbijajući seks ("suhi orgazam"). Ovaj učinak može se postići vježbom „jelena“ u kojoj aktivno sudjeluje pubično-kokcigealni mišić. Ako ga naučite pravodobno naprezati, tada možete vratiti spermu iz sjemenskog tuberkla natrag. Kao rezultat toga dolazi do orgazma, ali ne dolazi do ejakulacije sperme.

Nisu svi muškarci uspjeli savladati ovu tehniku. Liječnici upozoravaju da si samo potpuno zdravi ljudi mogu priuštiti takve eksperimente, bez problema s organima genitourinarnog sustava. Inače, apstinencija i "suhi orgazam" dovest će do boli u perineumu ili do pogoršanja kroničnog prostatitisa.

Apstinencija za povećanje libida

U nekim slučajevima apstinencija pomaže oživjeti intimni život u paru. Dugo suživot neminovno dovodi do istrebljenja strasti, ponekad čak i do razvoda supružnika. Suština metode: zaustaviti redoviti seksualni život i dati „odmoriti“ libido. Intimni život mora se obnoviti, ali samo u vrijeme vrhunca uzbuđenja. Ako izdržate, tijelo će započeti proces "presavijanja" seksualne funkcije.

Znakovi graničnog stanja:

  1. Česte i dugotrajne erekcije koje se javljaju tijekom dana.
  2. Erotski snovi.
  3. Opsesivne misli o seksu.
  4. Snažan seksualni nagon.

Vrhunac se javlja nakon otprilike 2-3 tjedna apstinencije. Nakon tog razdoblja možete nastaviti seksualnu aktivnost. Nakon 1-2 ejakulacije, hormonska se pozadina stabilizira, razina testosterona se normalizira.

Mnogo je teorija koje promiču apstinenciju od seksa kao kamen temeljaca fizičkog i mentalnog razvoja. Glavna ideja: akumuliranu energiju treba usmjeriti u kreativni kanal, tada neće biti problema s fizičkim i mentalnim zdravljem.

Istina i fikcija o utjecaju nedostatka intimnog života na ženu

Do danas su preživjele mnoge verzije i mišljenja, zašto je apstinencija kod žena opasna, čije su posljedice navodno jedinstveno negativne. Jao, većina ovih verzija ne podnosi kritiku s medicinskog stajališta!

"Lijepa i uspješna" pokušat će dati istinite informacije o tome kako produljena apstinencija kod žena i njezine posljedice utječu na tijelo.

Pristalice teorije da apstinencija kod žena izaziva negativne posljedice ima nesumnjivi "adut" - hormone. Doista, tijekom spolnog odnosa, hormoni potrebni za nju izlučuju se u tijelu žene, a ako se to događa redovito, tada tijelo normalno funkcionira.

Ako ti hormoni nisu dovoljni, mogu se pojaviti menstrualne nepravilnosti. Također, hormoni koji se oslobađaju tijekom seksa utječu na psihoemocionalno stanje - to se odnosi na oksitocin, serotonin i endorfin (ti hormoni izazivaju radost i mirno, mirno stanje).

Ako se ti hormoni ne izlučuju, tada osoba postaje razdražljiva, ili tužno depresivna, ili neuravnotežena u emocijama ... To objašnjava ono što se u zajedničkom jeziku zna pod nazivom "nedotrah" - žena s nedostatkom intimnosti u životu se vjerojatno manje osjeća sretno, smireno i radostan.

Uz to, prema statističkim podacima, žene s nedostatkom intimnog života češće obolijevaju od bolesti poputmiomili fibroma maternice, mastopatija (jer rad mliječnih žlijezda ovisi o oslobađanju ženskih spolnih hormona) itd.

Međutim, pogled suvremene medicine na ove bolesti je sljedeći: produljena apstinencija može posredno pridonijeti njihovom razvoju, ali to nije izravan i nije jedini razlog njihove pojave kod žena, tj. redoviti seks nije panaceja.

Ponekad se posljedica apstinencije naziva i "stagnacija krvi u zdjeličnim organima", ali to nije sasvim točno - uostalom, cirkulacija krvi u cijelom tijelu je kontinuirana, krv se kreće po žilama čak i kad se osoba ne bavi seksom, to jest, u doslovnom smislu, ne može prestati a negdje tamo zastaje u močvari! Da, nalet krvi ženskim genitalnim organima u vrijeme snošaja je koristan, ovo je vrsta treninga za kardiovaskularni i urogenitalni sustav, ali ako se to ne dogodi, tada opskrba krvlju tim organima, naravno, ne prestaje.

Ali vratimo se hormonima.

Orgazmom se oslobađa cjelokupni spektar hormona, dolazi do naleta krvi u genitalije i kontrakcije vagine. Ovo je sve nedvojbeno korisno.

I sada dobra vijest: ljudi su stvarno naučili kako varati svoje tijelo, uzrokujući orgazam na druge načine osim klasičnog seksualnog odnosa s partnerom suprotnog spola. Stoga je tačno reći da problemi zbog apstinencije nastaju kada žena dugo ne doživljava orgazam, a ne onda kad to uzrokuje da "nekako bude u krivu", s pogrešnim subjektom, s osobom pogrešnog spola ili općenito sama, bez sperme itd.

Vratimo se gore spomenutim pitanjima i logično obrazložimo (školsko znanje o ljudskoj biologiji dovoljno je za to):

  • U rodnici nema organa vida. Ako je žena koristila dildo i primila vaginalni orgazam pod budnim okom četrdeset mačaka, tada je fiziološki učinak apsolutno identičan nasilnom seksu s vrućim machoom.
  • Klitoris također nema organe vida. Stoga se možete sigurno oduševiti desnom (ili lijevom) rukom, bilo kojom igračkom koju volite ili čak eksperimentirati s djevojkom - vaše tijelo samo neće smatrati da radite nešto pogrešno i postavljate se za ozbiljnu apstinenciju.

Mišljenje liječnika

Liječnici ne pozdravljaju seksualnu apstinenciju bez recepta, Tijelo čovjeka po prirodi dizajnirano je za stalno razmnožavanje sperme. Jedinice pate od seksualne iscrpljenosti, a većina muškaraca pati od prostatitisa i erektilne disfunkcije i od rane dobi. S prostaticom bez prostate, sok prostate doista bi trebao biti apsorbiran (reapsorbiran) u tkivu, ali ta funkcija, zbog slabog metabolizma, ne radi uvijek ispravno. Kao rezultat toga, razvija se stagnirajući proces.

Treba li izbjeći apstinenciju pod svaku cijenu?

Ako tom pitanju pristupite bez nepotrebnih predrasuda, ali i bez nepotrebnog licemjerja, na ovo pitanje možete odgovoriti na sljedeći način: nedostatak seksa u ženi sam po sebi nije medicinski problem koji se mora riješiti pod svaku cijenu kako bi se izbjegle neizbježne negativne promjene u tijelu. Istodobno, seks je, naravno, koristan, ali ... ovo nije obvezni wellness postupak.

Duga apstinencija kod žena može imati posljedice, međutim, prema statistikama, stvarne medicinske dijagnoze koje su nastale izravno kao rezultat apstinencije nisu češće od problema povezanih sa samo seksom.Čak i uz naručeni seksualni život koji koristi kontracepciju, određeni postotak žena, na primjer, zna što je postkoitalni cistitis.

Odnosno, niti jedan liječnik neće reći da je seks štetan i da se treba suzdržati od seksualne aktivnosti, jer u malom postotku slučajeva to uzrokuje zdravstvene probleme. Isto je i s apstinencijom - u principu je tijelo zdrave žene priroda programirano tako da ne dođe do nepovratnih fizioloških promjena u nedostatku intimnih kontakata s muškarcima. Ako seks vodi do bolesti - ovo je očigledan kvar, greška, u računalnom smislu, "buba". Ako produljena apstinencija posredno pridonosi razvoju bilo kakvih problema u tijelu - to je također neuspjeh i greška, a ne pravilo!

Neuspjehe je potrebno ispraviti u oba slučaja, a ne zahtijevati da se žena prilagodi svom intimnom životu po svaku cijenu!

Objektivno, pitanje hoće li imati seksualni život (i koji) ili se suzdržati, sama bi žena trebala odlučiti na temelju osobnih želja, moralnih načela, životne situacije itd. Da, postoje žene koje se osjećaju loše i psihički i fizički bez redovitog seksa, a same teže težiti redovitom seksualnom životu. Za mnoge žene u uvjetima prisilne apstinencije najbolje je rješenje masturbacija ili druge prakse koje ne uključuju uvođenje muškog penisa u vaginu. Postoje oni koji uopće ne osjećaju nelagodu zbog nedostatka intimnog života (bez gubitka fiziološke sposobnosti uživanja u seksu). U svakom slučaju, dok nema bolesti, promjena i patologija, liječnici ne bi trebali intervenirati u tom pitanju. Ako se dijagnosticiraju medicinski problemi, tada je potrebno liječenje, a ne savjet o osobnom životu.

Recenzije muškaraca

Andrei, 26 godina: „Čitao sam članke o apstinenciji i odlučio sam eksperimentirati. Moram odmah reći da je uzalud: nakon što se prvi tjedan pojavila mala razdražljivost (nisam to primijetila prije), nakon drugog nisam mogla mirno pogledati nijednu suknju, tijekom trećeg sam počela da se razboli jaja, razmišljajući samo o seksu, početkom četvrtog tijela je shvatila da ništa neće dati, i počeo je gasiti seksualnu funkciju. Atrakcije više nema, imam SARS. Moje mišljenje: svi pozitivni aspekti apstinencije, koje neki navode kao argument o njenim koristima, su placebo efekti. "

Dmitrij, 31 godina: „Za mene je apstinencija od ejakulacije postala pravo prosvjetljenje. 2 godine ne dopuštam da me ometaju misli o seksu, izbjegavam provokativne trenutke, pokušavam okupirati mozak kreativnim radom. Pojavila se zdrava kontrolirana agresija, volja, otpor, puno energije. "

Zaključak

Seks samo „za zdravlje“ nije nužan. Ovo nije dužnost, nije obveza, nije sredstvo liječenja prostatitisa, već potreba tijela, što ima smisla zadovoljiti dok se pojavljuje, a ne radi statistike. Apstinencija je, suprotno jakoj želji, štetna. Seks na obostrano zadovoljstvo, popraćen živopisnim emocijama, pomaže u održavanju mladolikosti i sposobnosti tijela. Česti seksualni odnosi, masturbacija i strast prema pornografiji štetni su kao i svi viškovi. Što se tiče koristi apstinencije za zdravlje, puno toga ovisi o samo-hipnozi: ako je čovjek siguran da je to dobro za njega (pogoršava um, reakciju i potiče "zdravu agresiju"), to će biti tako.

7 neugodnih posljedica produljene apstinencije

1. Vjerojatnost bolesti

Znanstveno dokazana činjenica: osoba koja redovito ima seks bolesna je 7 puta manje od nekoga tko se prisilno ili svjesno suzdržava od intimnosti. To je zbog zdravlja genitourinarnog sustava. Činjenica je da tijekom seksa krv žuri u zdjelične organe, što stimulira rad organa koji se nalaze u njemu. A u slučaju dugotrajne odsutnosti seksa, krv počinje stagnirati, što dovodi do razvoja ženskih bolesti, kao što su fibroidi i fibroidi maternice. Štoviše, ako ne postoji prisnost nekoliko godina, mogu se dogoditi promjene na hormonalnoj razini, zbog čega žena postaje trudna. I u životu takve žene moraju doživjeti puno patnje, jer u nedostatku seksa PMS je teži i bolniji.

Osim toga, ako žena nema redovite seksualne kontakte, rad mliječnih žlijezda je poremećen, što rezultira povećanim rizikom od nodularne ili difuzne mastopatije, kao i povećanom vjerojatnošću razvoja karcinoma dojke.

Duga apstinencija odnosi se na predstavnike jake polovice čovječanstva. Oni također imaju stagnaciju u zdjeličnim organima, što s vremenom može dovesti do smanjenja pokretljivosti sperme i nemogućnosti začeća djeteta. Sigurno je reći da izostanak seksa šteti cijelom tijelu, uključujući i imunitet. Potonje je znanstveno potvrđeno, jer u krvi ljudi koji imaju pravilan intimni afinitet sadrže 30% više antitijela od onih koji povremeno imaju seks. Postoje i dokazi da muškarci koji imaju redovan seks imaju manje vjerojatnosti da će doživjeti ishemiju srca, moždani udar i srčani udar. Takvi ljudi žive oko 10% duže od onih koji su lišeni radosti redovitog seksa.

2. depresija

Seks je odličan antidepresiv, koji je jednostavno potreban svima koji su redovito izloženi stresu. Riječ je o endorfinima, onim koji se nazivaju i "hormonima sreće". Ovi hormoni poboljšavaju psiho-emocionalnu pozadinu svakog od seksualnih partnera, pružajući dobro raspoloženje i štiteći od depresije.

Za oba partnera seks je prirodno izdanje. Ako je odsutan, osoba postaje razdražljiva i brzo raspoložena. To se posebno odnosi na predstavnike lijepe polovice čovječanstva. Žene u tom stanju s vremenom počinju kritički i oštro doživljavati svijet oko sebe. Štoviše, to ide mnogo više od intimnih odnosa i utječe na komunikaciju s ljudima oko njih, uključujući profesionalne aktivnosti.

Agresivnost i razdražljivost svojstveni su muškarcima koji su lišeni radosti zbog seksa. Takvi predstavnici jačeg spola sve su više izloženi stresnim situacijama, što na najnegativniji način utječe na njihovu sposobnost da postignu uspjeh u profesionalnim aktivnostima i teže ciljevima. Samopoštovanje muškaraca koji pate od nedostatka seksa postupno se smanjuje, a oni gube interes za razvoj, za prokreaciju i općenito za život.

3. Snižen libido

Mora se reći da nedostatak seksualnog kontakta utječe na mehanizam uzbuđenja, kako kod muškaraca, tako i kod žena. Što je niža seksualna aktivnost obaju spolova, to im je teže probuditi se.

U prvim mjesecima, u nedostatku intimnosti, želja se povećava. Međutim, ako nema seksa i nema seksa, tijelo postupno počinje "zaboraviti" na te osjećaje i jednostavno ih "precrta" s popisa svojih potreba. Osobi jednostavno nestaje žudnja za seksom, jer mu se značajno smanjuje libido (seksualna želja).

Zanimljivo je da u slučaju ponovnog uspostavljanja spolnog odnosa žena može osjetiti nelagodu, nelagodu pa čak i bol tijekom seksa. Takve žene mogu imati problema s uzbuđenjem, koji će se povećavati mnogo sporije nego inače, kao i sa sposobnošću da dožive orgazam. Srećom, praksa pokazuje da se u slučaju povratka aktivnom seksualnom životu seksualno zdravlje normalizira, jer se cijeli organizam vraća u normalu.

Apstinencija 4. Problemi u vezi

Već smo spomenuli da duga odsutnost seksa čini muškarce i žene agresivnima i razdražljivima. Međutim, u psihološkom pogledu apstinencija čini čak i više štete nego što se može činiti. To se posebno odnosi na žene. Za ljepši seks seks nije samo prilika za zabavu. Ovo je emotivni kontakt, trenutak istinske intimnosti i neograničenog povjerenja u voljenu osobu. U trenucima intimnosti žena se opušta što je više moguće jer osjeća sigurnost i udobnost pored svog partnera. A to jača emocionalnu povezanost koju inače nazivamo ljubavlju.

Ako seks napusti život para, povjerenje također odlazi. Partneri se prestaju osjećati i gube motivaciju za brigu o odnosima i zaštitu. Taj je faktor s velikim stupnjem vjerojatnosti doveo do raskola u odnosima, a samim tim i do razvoda i razdvajanja.

5. Problemi s kožom

Ponovo natrag u fizičko zdravlje. Malo ljudi zna da je seks nepresušan izvor mladosti i ljepote. Ispada da u procesu intimnosti tijelo počinje aktivno proizvoditi kolagen. Ovaj vlaknasti protein potreban je našoj koži tako da ostane podatna i elastična, a na njoj se ne pojavljuju bore. U procesu starenja smanjuje se proizvodnja kolagena, što dovodi do pojave senilnih bora. Ali ako redovito seksate, mladenačka koža ostat će što duže.

Ali dugotrajna apstinencija, naprotiv, smanjuje sintezu ovog proteina koji je potreban koži, zbog čega mlade i zdrave žene primjećuju prve senilne bore u sebi, tek prelazeći 30-godišnju oznaku. Štoviše, dokazano je da redovitim spolnim odnosom kod žena oblik grudi ostaje dugo vremena. Zato ako želite sačuvati vanjsku ljepotu i mladost vaše kože, zaboravite na pilinge, pilinge i maske. Bolje provedite ovo vrijeme vodeći ljubav!

6. Problemi s potencijom

Već je spomenuto da produljena odsutnost seksa najviše negativno utječe na seksualnu želju. Međutim, ako imate 20-30 godina, a vaše je tijelo i dalje snažno i zdravo, ne možete brinuti o seksualnom zdravlju. Rijetki seksualni odnosi u ovoj dobi uzrokuju samo noćne emisije, a povratak u seksualne užitke brzo popravlja situaciju.

Za muškarce, starije od 40 godina, malo drugačija situacija. Apstinencija od seksa počinje izazivati ​​stagnaciju, što na kraju dovodi do različitih bolesti, od kojih je najčešći prostatitis. Štoviše, do četrdesete godine odsutnost redovnog seksa prijeti slabljenjem, pa čak i gubitkom seksualne sposobnosti. U ovom slučaju, jedan nastavak intimnih odnosa neće uspjeti ispraviti situaciju. Trebat će vam pomoć seksualnog terapeuta. Što se tiče muškaraca starijih od 50 godina, njihova se seksualna apstinencija može čak pretvoriti u nemoć.

Usput, liječnici također govore o takvom problemu kao što je "udovicarov sindrom". Stariji muškarac koji je izgubio svoju voljenu, ostaje joj moralno vjeran do kraja svojih dana i svjesno odbija prisnost s drugim ženama. A s obzirom da je svakom organu potreban kisik, a penis nije iznimka, nedostatak redovitih erekcija dovodi do postupnog razvoja impotencije

Vrijedno je napomenuti da je ovaj problem uglavnom "muški", dok su žene sa seksualnom apstinencijom sklonije psihološkom šoku.

7. Prekomjerna težina

Na kraju, mora se reći da nedostatak redovitog seksa doprinosi debljanju. Nije tajna da je seksualni kontakt naporno zahtjevan proces u kojem partneri aktivno sagorijevaju kalorije. Čak su provedeni eksperimenti koji su pokazali da muškarac u jednom seksualnom susretu izgubi do 100 kilokalorija, a žena - 69 kcal. Ova količina sagorjelih kalorija može se usporediti s 10-minutnom vožnjom.

Ako osoba stavi na kraj intimnosti, masne naslage u njegovom tijelu sagorijevaju se manje aktivno, a ako se istovremeno ne bavi sportom, tada će neminovno dobiti višak kilograma. To je primarni put do pretilosti.

U ovom slučaju psihologija ima veliki utjecaj na žene. Veseli seks potiče ženu da prati svoje zdravlje i održava vitku figuru, dok nedostatak bliskosti razvija ravnodušnost prema fer spolu prema vlastitom izgledu. Otuda gubitak oblika i pretilost.

Sada znate da je redovan seks ključ snažnih, skladnih odnosa, kao i održavanja vlastitog zdravlja, mladosti i ljepote. Recite svojoj srodnoj srodnici o ovome, ili bolje rečeno, dogovorite romantičnu večer za nju, koja će se nužno završiti senzualnim i nevjerojatno strasnim seksom.

Apstinencija - produljena apstinencija muškaraca i žena - posljedice

Iz više razloga su muškarci i žene prisiljeni da budu u stanju seksualne nesposobnosti. Seksualnu apstinenciju ljudi pojedinačno nose u svakom slučaju, a stupanj depresije ili iritacije zbog nemogućnosti da se zadovolji seksualnom glađu ovisi o njezinu temperamentu i psihotipu.

Što apstinencija znači?

Seksualna apstinencija je na znanstvenom medicinskom jeziku seksualna apstinencija ili nedostatak, karakterizirana prisilnim mirovanjem u seksualnom životu. Razlozi apstinencije mogu biti različiti:

  • zdravstveno stanje
  • nedostatak partnera za seksualni odnos,
  • duhovne prakse
  • večera u celibatu (celibat),
  • predstojeća natjecanja za sportaše,
  • Aseksualnost,
  • pojedinačni osobni razlozi.
  1. Djelomično povlačenje - nemogućnost stvarnog seksualnog odnosa nadoknađuje se masturbacijom ili noćnim emisijama kod muškaraca (spontana ejakulacija).
  2. Totalno povlačenje - seksualna aktivnost u svim manifestacijama potpuno izostaje.

Za šta je apstinencija potrebna?

Opravdanje apstinencije proizlazi iz razloga koji su uzrokovali ovo stanje. Kratka pauza u seksualnom životu pomaže uzdrmati osjećaje partnera i povećava njihovu privlačnost jedni drugima. Dugo apstinencija potrebna je za obnavljanje snage tijekom i nakon ozbiljnih bolesti, kada se sva energija usmjerava za obnavljanje ravnoteže u tijelu, a gubitak energije tijekom snošaja može pogoršati čovjekovo stanje. Svjesna seksualna potpuna apstinencija ili celibat je strogost, što je važan uvjet u praksi duhovnosti u nekim religijama.

Apstinencija kod žena

Za žene je skladna seksualna intimnost s partnerom ključ stabilne sretne veze. U blizini žena cvjeta i stvara pozadinu pozitivne energije oko sebe. Apstinencija od seksa češća je kod žena zbog njihovih fizioloških karakteristika: menstruacija, trudnoća. Priličnom spolu s visokom razinom seksualnog temperamenta (kolerik, sanguin) teško je podnijeti razdoblja apstinencije, za razliku od flegmatičnih i melankoličnih žena.

Apstinencija kod muškaraca

S muškarcima postaje sve složenije, po prirodi predstavnici jakih razmišljaju više o seksu, a fiziologija se odmah uzbuđuje. Većina muškaraca tijekom dana može biti uzbuđena nekoliko puta. Apstinencija je teža za muškarce nego za žene. Prisilno seksualno povlačenje vrlo je teško za hiperseksualne predstavnike. U nedostatku partnera, muškarci teže pribjegavaju masturbaciji češće nego ženama.

Dugotrajna apstinencija kod muškaraca - posljedice

Je li apstinencija štetna za muškarce nije definitivan odgovor, sve je individualno, ali ako pogledamo prosječne pokazatelje koji crtaju portret aktivnog muškarca u naponu života i potencije, a ovo je velika većina mladića, tada prisilno apstinencija daje razočaravajuća predviđanja za zdravlje. Moguće posljedice seksualnog povlačenja:

  • trajno smanjenje seksualne želje, kao takve nakon duge apstinencije,
  • prerana ejakulacija,
  • razvoj kompleksa neuroze i inferiornosti,
  • strah od novih poznanstava,
  • nervoza i agresivnost
  • suzbijanje izlučivanja prostate,
  • varikozne vene skrotuma,
  • tumori (adenom prostate, rak testisa),
  • impotencija.

Apstinencija u sportu

Seksualna oskudica u sportu datira još iz davnih vremena, kada su vojni vođe primijetili da se ratnici koji nisu bili u vezi pokazuju bolje na natjecanjima i na bojnom polju. Dakle, postojalo je čvrsto mišljenje da se sportaš prije treninga treba što više usredotočiti na rezultat. Poznato je da je boksač Mohammed Ali promatrao apstinenciju i do mjesec i pol prije borbe.

Apstinencija u bodybuildingu ima značajnu ulogu, premda postoje sukobljena mišljenja o tome. Apstinencija i rast mišića međusobno su povezani činjenicom da se s prekomjernom seksualnom aktivnošću razina testosterona, koja utječe na povećanje mišićne mase, katastrofalno smanjuje, umjesto toga proizvodi se prolaktin - ženski hormon. Iskusni sportaši znaju da je seks koristan samo nakon treninga ili natjecanja, ali ne ispred njih.

Mitovi apstinencije

Seksualna apstinencija zaogrnuta je raznim spekulacijama i stereotipima. Postoje sljedeći mitovi o apstinenciji:

  1. Manjak seksa može izazvati shizofreniju, formira sklonost pedofiliji i bestijalnosti. To nije točno jer endogene urođene nepravilnosti često stoje u osnovi ovih manifestacija.
  2. Duga apstinencija kod muškaraca i žena može izazvati preranu menopauzu. Da, postoji takva stvar kao menopauza kod muškaraca. Vjeruje se da su ovaj mit stvorile farmaceutske tvrtke kako bi bolje prodale kondome.
  3. Transformacija seksualne energije u kreativnu s apstinencijom. To je dijelom točno ako je osoba po prirodi kreativna i opsjednuta idejama, razdoblje lagane apstinencije za njega prolazi bezbolno, a za sve ostale seksualna stanka uzrokuje najmanje nelagode.

Posljedice apstinencije od seksa za žensko tijelo

Nema ništa kobno čak ni kod produljenog apstinencije od seksa, ali fizičke i psihičke posljedice za žensko tijelo mogu biti neugodne.

Seksualna revolucija donijela nam je labavost i oslobođenje od stoljeća krivnje i srama zbog prirodnih tjelesnih užitaka.

Iako postoji mnogo dobrih razloga za seks (zadovoljavanje instinkta, jačanje odnosa, oslobađanje od stresa, bijeg od problema i povećanje samopoštovanja), nema manje argumenata protiv apstinencije.

Ako vas seks ne zanima, ne morate se forsirati. Ništa se u tijelu neće pokvariti ili „ostariti“ samo zato što nemate seks. Mnogo su posljedice neaktivni način života ili nezdrava prehrana.

Mogući zdravstveni učinci apstinencije od seksa

Seksualna aktivnost snažan je fiziološki stimulans. Promatranja pokazuju da intimnost barem jednom tjedno dovodi do statistički značajnog produženja života.

Učinak apstinencije na žensko tijelo ovisi o vašoj dobi, zdravstvenom stanju, psihološkim karakteristikama, pa čak i o vašem životnom stilu. Ako ste iznenada prestali seksati iz razloga izvan svog zdravlja (na primjer, raskida s partnerom), posljedice su stvarne.

Posljedica br. 1: povećanje ili smanjenje libida

U nekim je slučajevima gubitak seksualnog nagona moguć, u drugima - neobičan porast libida.

"Neke žene koje se dugo ne seksaju imaju letargičan pad vitalnosti i slabljenje seksualne gladi. Ali ne uvijek ", kaže seksualna terapeutkinja Sari Cooper.

Kako nije u našoj moći toniranja libida, za neke ga nedostatak seksa čini mnogo poželjnijim nego prije. Prema američkoj liječnici i publicistici Lauren Streicher, neki pacijenti nakon apstinencije nisu u stanju raditi i usredotočiti se na druge stvari osim seksa.

Posljedica br. 2: loše raspoloženje

«Seksualna intimnost djelomično je fizička, dijelom psihološka. Prije svega, to je kontakt kože s kožom - prvi način komunikacije i udobnosti koji ljudi doživljavaju u dojenačkoj dobi. Intimna komunikacija daje partnerima puno ljubavi i dodira i pomaže u reguliranju međusobnog raspoloženja ", kaže dr. Cooper.

Na hormonalnoj razini, seks uzrokuje skok oksitocina u tijelu, kao i mozga bioaktivnih tvari endorfina, koje blokiraju bol i povećavaju raspoloženje. Bez ovih unutarnjih "lijekova", žena se može osjećati depresivno i beskorisno za bilo koga. Studije pokazuju da su apstinencija i klinička depresija međusobno usko povezani iako liječnici još ne mogu jasno objasniti odnos uzroka i posljedica.

Posljedica br. 3: zidovi vagine postaju tanji

U žena koje ulaze u menopauzu, odsutnost vaginalne penetracije djeluje prema dobro poznatom biološkom principu upotrebe ili je olabavi (iskoristi ili izgubi).

«Bez redovitog vaginalnog seksa kako zidujevaginapostaju tanji, što uzrokuje bol tijekom coition u budućnosti. U žena koje rijetko uživaju u seksu, vaginalna suhoća je češća u menopauzi. To je zbog nedovoljne cirkulacije krvi, zbog čega bi organ trebao raditi ", objašnjava Streicher.

Naravno, glavni uzrok boli je nedostatak estrogena. Ako uzmete mladu ženu u dobi od 20 ili 30 godina, imat će dovoljno estrogena kako bi joj vaginalni zidovi bili vlažni i podatni. U dobi od 50-55 godina razina hormona je kritično niska, a to je faktor rizika. Prema Cooperu, stvaranje vaginalnog podmazivanja neminovno se smanjuje s godinama, ali nedostatak stimulacije (uključujući samozadovoljstvo, erotske knjige ili video zapise) ubrzava proces.

Posljedica br. 4: promjene razine stresa

Kao i druge psiho-emocionalne posljedice apstinencije, to je teško.

«Nedovoljno otporne na stres žene imaju tendenciju da zahtijevaju više seksa. Ali ovo je opažanje, a ne dokazana uzročno-posljedična veza. Ako je seksualni kontakt za vas svojevrsno ublažavanje stresa, tada će post samo povećati stres. Ali to se događa obrnuto: manje intimnosti - manje stresa ”, kaže seksualni terapeut dr. Cooper.

Pilot-studija škotskih znanstvenika potvrđuje da su labilnost krvnog tlaka i razina stresa viši kod ljudi koji često imaju seks. Uz apstinenciju, ovi su se pokazatelji pokazali izuzetno niskim, što je povezano s boljim zdravljem. Streicher vjeruje da postoje mnoge nepoznanice. Nekim je ženama intimnost sama po sebi neugodna. Za druge je ovo samo još jedan mah u dnevniku.

Posljedica br. 5: rizik od infekcija je smanjen

Apstinencija od seksa za žensko tijelo obiluje ne samo negativnim posljedicama. Na neki način to je prevencija. Smanjenje broja intimnih kontakata znači smanjenje rizika od seksualno prenosivih infekcija. Naravno, ovdje puno ovisi o vama i vašem partneru.

„Ovo je komunikacija koja nosi potencijalni rizik od infekcije genitourinarnog sustava uslijed širenja bakterija u vagini i uretri. 80% infekcija genitourinarnog sustava kod žena u predmenopauzi razvija se tijekom prvih dana nakon seksa, Prema američkom obiteljskom liječniku, broj seksualnih činova glavni je faktor u ponavljajućim UTI-imama “, kaže Streicher.

Nema seksa - nema bakterija. Pitanje je da li vam je potrebna takva prevencija.

Posljedica br. 6: pojačana menstrualna bol

Iznenađujuće, seks može ublažiti grčeve tijekom menstruacije. Iako ovaj fenomen nije dovoljno proučen, istraživači objašnjavaju prednosti seksa više nego vjerojatne. Maternica je organ glatkih mišića, a tijekom orgazma intenzivne mišićne kontrakcije istiskuju krv iz organa, pomažući ublažavanju boli. Endorfini - prirodni analgetici proizvedeni u mozgu - također pomažu u ublažavanju menstrualnih grčeva.

Muškarcima je u tom pogledu lakše: oni ne znaju što je PMS! Oni imaju još jedan problem: bilo koji urolog će potvrditi da muška apstinencija nepovoljno utječe na prostatu.

Posljedica broj 7: apstinencija otežava razmišljanje

Zvuči neočekivano i ne posve znanstveno, ali zaista jest.

Studije kod glodavaca provedene neovisno u Sjedinjenim Državama i Južnoj Koreji potvrđuju da seks poboljšava metabolizam u živčanim stanicama i općenito rad mozga. Životinje, zadovoljne redovitim parenjem, pokazale su ubrzanu regeneraciju neurona, uvjetovani refleksi brže su se formirali u njima, pamćenje i razmišljanje bili su bolji.

"To je pod naslovom kognitivne znanosti i do sada ništa ne dokazuje, ali doista postoje dokazi o povezanosti seksualnih i kognitivnih funkcija", priznaje dr. Streicher.

Kako će apstinencija od seksa utjecati na žensko zdravlje?

Prema američkim seksopatolozima, prave komplikacije su najviše karakteristične za žene starije od 40 godina bez stalnog partnera koji se dugo vremena suzdržavaju od intimnosti. U većini slučajeva tijelo podsjeća na mlade dame kada je vrijeme da se "vrate u sedlo".

"Želim uvjeriti čitatelje i uvjeriti: prekid intimnog života nije fatalan, ništa se neće osušiti i nestati od vas. Ako ste prije uživali u potpunoj seksualnoj intimnosti, nakon apstinencije, sve će također biti u redu. S druge strane, i dalje ćete dobiti neočekivane koristi, poput prevencije infekcije ", zaključio je dr. Streicher.

Konstantin Mokanov: magistar farmacije i profesionalni medicinski prevoditelj

Sve o dobrobiti i šteti apstinencije kod muškaraca

Utjecaj apstinencije na fizičko i emocionalno stanje muškarca ovisi o njegovoj seksualnosti, seksualnoj konstituciji, odgoju, moralnim uvjerenjima, Kult redovitog seksa aktivno se nameće društvu. Promiče se tvrdnja da je apstinencija štetna za muškarce: ona obiluje prostatitisom, rakom, ranim starenjem, impotencijom, neplodnošću, srčanim udarom. Mišljenje liječnika u tom pogledu nije tako kategorično.

Vrste apstinencije

Apstinencija (seksualni odmor) - nedostatak redovitog spolnog odnosa. Provocirajući faktori mogu biti vrlo različiti.

Primjeri razloga dobrovoljnog napuštanja seksa:

  • Aseksualnost, kad muškarcu ne treba seks. Libido se nadoknađuje sublimacijom, na primjer, u kreativnosti ili sportu,
  • Zavjet celibata, duhovnih praksi,
  • Priprema za sportske događaje,
  • Psihološka barijera.

Prisilna apstinencija čovjeku pruža mnogo više problema, jer psihološki nije spreman da se nosi s nedostatkom seksa. Razlog može biti pritvor, bolest, radne karakteristike, nedostatak partnera. Ako se napetost povremeno ublažava masturbacijom ili zagađenjem, tada se takva apstinencija naziva "djelomičnim povlačenjem". Potpuna apstinencija (nedostatak seksualne aktivnosti i ejakulacija) - potpuno povlačenje.

Dobne granice

Mladići i mladići stari 20-30 godina s produljenom apstinencijom tijelo povećava seksualno uzbuđenje (Tarkhanov fenomen) a problem rješava noćnim emisijama, U starijoj dobi, u nedostatku seksa, mozak jednostavno "isključi" libido kako ne bi oštetio mentalne i fizičke resurse (Belov fenomen). oko nakon mjesec dana apstinencija prestaje smetati, Čim započne relativno redovit seksualni život, testisi aktiviraju svoju aktivnost, privlačnost se vraća na prethodnu razinu. Kod muškaraca s jakom seksualnom konstitucijom taj se proces odvija mnogo brže.

Za osobe nakon 50-60 godinakada su razine testosterona već kritično niske nedostatak seksualnog života može izazvati početak menopauze i s ozbiljnim negativnim manifestacijama, U ovoj dobi, reproduktivni sustav bez treniranja "sagrije" dovoljno brzo (u 2-3 mjeseca), tada će biti gotovo nemoguće vratiti libido i potenciju (pročitajte o mjerama za vraćanje potencije). U slučajevima prisilne apstinencije preporučuje se barem ponekad masturbirati kako bi se održali seksualni refleksi, potaknula sinteza testosterona i spermatogeneza.

Apstinencija, testosteron i sport

Mnogi sportaši (živopisan primjer Mohammeda Alija) pokušavaju se suzdržati od ejakulacije prije nastupa što je duže moguće, vjerujući da razina testosterona opada od seksa, a ozbiljnost reakcije opada.

Neposredno nakon spolnog odnosa, prolaktin raste, što stvarno inhibira testosteron, ali taj je učinak toliko kratkotrajan da razina muškog hormona nema vremena da se značajno smanji. U seksualno aktivnih muškaraca prosječna razina testosterona viša je od one u suzdržavanju od seksualnih odnosa i masturbacije..

Da biste postigli optimalne atletske performanse, uzmite u obzir: maksimalna razina (otprilike 145% početnog) među sportašima nakon 30 godinatestosteron dostiže 7 dana apstinencije, do 30 godina - 3. dan, Tada postupno pada na osnovnu vrijednost. Muškarci koji cijene visoki testosteron samo smanjite učestalost seksualnih odnosa na 1-2 tjedno.

Što se tiče gubitka proteina i drugih tvari, onda su tijekom ejakulacije neznatni i brzo se oporavljaju, Da biste ubrzali postupak, možete dodatno uzimati vitamine skupine B, C, cink, kalij, magnezij. Masti i bjelančevine (poput proteinskog shake-a i šake badema) također su potrebni.

Prema riječima stručnjaka, produljena seksualna apstinencija prije nastupa ili natjecanja besmislena je nekoliko dana dovoljno. Nakon treninga seks je koristan jer aktivira imunološke stanice i ubrzava popravak tijela..

Recenzije o utjecaju seksa na fizičku izdržljivost su različite. Kod nekih muškaraca oporavak traje oko dva dana. Odmah nakon ejakulacije javlja se pospanost, poteškoće s koncentracijom.

Apstinencija i spermatogeneza

Smatra se da što je dulje apstinencija, to je veći volumen sperme (više o povećanju volumena ejakulata) i što je njegova kvaliteta veća. Međutim, izraelski liječnici su to demantirali. Istraživanje ejakulata provedeno je na više od 7 tisuća muškaraca koji su dugo odbijali seks. Volumen sjemenske tekućine u njima se stvarno povećavao, ali kvaliteta spermatozoida se pogoršala - pokretljivost je postala manja.

Ta činjenica objašnjava se činjenicom da nakon otprilike 10-12 dana apstinencije, nepoželjni spermatozoidi počinju se razgrađivati ​​po tijelu, a razmnožavanje novih usporava, Stoga se u pripremi za začeće ne treba predugo suzdržavati od seksa. U reproduktivnim klinikama razdoblje seksualne smirenosti prije uzimanja analize sperme je od 2 do 7 dana. Da bi povećali šanse za začeće na prirodan način, liječnici preporučuju odustajanje od seksa najviše tri dana (link na studiju https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30570220), Žena može zatrudnjeti i nakon dužeg apstinencije od muškarca neće biti fundamentalne razlike u kvaliteti sperme.

Vrste seksualne apstinencije

Apstinencija od seksa (lišavanje, povlačenje) - odbijanje seksualnog kontakta. Ako iz nekog razloga ne želite ili ne možete seksati, tada se sperma u vašem tijelu počinje nakupljati, što povećava libido. No, kako ove „rezerve“ ne mogu biti ispuštane na prirodan način, zagađenja postaju sve učestalija.

Ako i dalje odbijate voditi ljubav, tada tijelo prelazi u "način uštede energije" i ne proizvodi puno sperme - više vam to neće trebati. Postepeno ćete početi zaboraviti na iznenadnu erekciju, zagađenja i uzbuđenje.

Zanimljivo! U seksologiji se opisani fenomen naziva "Tarkhanov-Belov fenomen".

Svaka osoba u svom životu suočena je s jednom od vrsta uskraćivanja (a istovremeno ne poludi):

  1. Dobrovoljno ili prisilno. U ovom drugom slučaju gubite seks ukoliko nemate seksualnog partnera, nema zdravstvenih problema i pritvora. Dobrovoljno napuštanje intimnosti događa se na pozadini snažne religioznosti ili prije važnog natjecanja. Muhammad Ali uvijek se suzdržavao od seksa prije ozbiljne borbe - nakon seksa koncentracija testosterona naglo se smanjuje, što pogoršava atletske performanse.
  2. Djelomična ili ukupna. Djelomično povlačenje izraženo je u dugotrajnom odsustvu seksa, ali vi i dalje masturbirate i doživljavate noćne emisije. Ukupni izgled sugerira potpunu odsutnost ne samo ejakulacije i seksualnih odnosa, već i interesa za njih.
  3. Dugačka ili privremena. Privremena apstinencija od nekoliko dana čak je korisna za zdravlje muškaraca. Smanjivanjem libida tijelo se počinje brže oporavljati nakon bolesti ili jakog prekomjernog naprezanja. Dugotrajna uskraćenost djeluje na muškarce mješovito, a njezin učinak ovisi o psihološkom raspoloženju i o individualnim karakteristikama tijela.

Prisilna dugotrajna apstinencija za muškarce koji imaju aktivan seksualni život nepoželjna je pojava koja može izazvati probleme s psihičkim i fizičkim zdravljem.

Što je korisno u apstinenciji?

U nekim slučajevima dugotrajno odsustvo seksa može biti od koristi. Bez sumnje, ne biste trebali imati spolne odnose kada se vaš partner ili vi sami liječite od seksualne infekcije. Također se trebate suzdržati od seksa nakon operacije ili ozbiljne bolesti.

Kratki nedostatak intimnosti koristan je za one parove koji sanjaju da začeju dijete. Neki liječnici tvrde da 7-dnevno oduzimanje poboljšava kvalitetu sperme, povećavajući vjerojatnost uspješne oplodnje.

Ako ne planirate postati otac, a svjesno ne želite imati seksualni odnos, a da pritom ne osjetite nelagodu (bilo fizičku ili psihičku), apstinencija vam neće naštetiti. Tibetanski redovnici također nemaju seks, na svaki način potiskuju svoje želje, ali istovremeno imaju dobre zdravstvene pokazatelje i mentalnu stabilnost.

Usput! Pristalice taoizma (kineska učenja) vjeruju da, ako čovjek to ne završi, tada će biti jetra s dugim jetrom, jer živi u "režimu za uštedu energije". F. McCann se slaže s tim. Prema njegovom mišljenju, suzdržavajući se, produžit ćete svoju mladost očuvanjem lecitina koji se nalaze u sjemenu.

Postoje i verzije da pretjerani seks, popraćen gubitkom sperme:

  • štetan za mozak, jer sjeme sadrži lecitin, neophodan za moždanu aktivnost,
  • inhibira rad živčanog sustava, izazivajući seksualnu neurasteniju.

Neosporno je da izostanak seksa prije važnog natjecanja značajno poboljšava atletske performanse. Neki se predstavnici kreativnih profesija također vole suzdržati kako bi stvorili jedinstveno remek-djelo i usmjerili nepotrošenu energiju u stvaranje.

Slučaj protiv apstinencije

Odbijajući seks, uskraćujete se užitku koji vam pruža strastveni seksualni odnos. Možete osjetiti nelagodu, inferiornost, pa čak i dobiti depresiju na pozadini živčane napetosti. Uz psihološke disfunkcije, posljedice produljene seksualne apstinencije uključuju:

Odbijanje tjelesnih užitaka popraćeno je nedostatkom erekcije - vašem penisu počinje nedostajati kisika, što dovodi do začepljenja vaskularnih naslaga kolesterola i razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Ali što ako imate seks, ali ne završite?

Pristalice teorije da je česta ejakulacija štetna i ubrzava izmrzavanje tijela, zagovaraju apstinenciju samo od izbacivanja sjemena. Odnosno, možete se seksati, ali ejakulacija bi trebala biti odsutna. Medicinska zajednica je protiv takve ideje. Odsutnost ejakulacije dovodi do zagušenja, rezultat čega je upala prostate.

Koliko izdržati, a kako ne poludjeti - kažu liječnici

Koncept "seksualne apstinencije" za svakog muškarca podrazumijeva različita vremenska razdoblja. Sve ovisi o vašim fiziološkim karakteristikama, dobi, libidu i temperamentu. Netko 2 dana bez orgazma dovodi do agresije, dok netko tjednima živi mirno bez seksa.

Slušajte doktora! Prema liječnicima, redoviti seks glavna je preventivna mjera protiv impotencije i prostatitisa, posebno ako imate već preko 40 godina. Strukture penisa gube svoje funkcije bez sustavnih kontrakcija.

Što se tiče učinka lišavanja na vašu psihu, liječnici kažu da vas to neće učiniti ludim. Kandidat medicinskih znanosti I.K. Yanushevsky je napisao da je teško suzdržati se samo u početku - možeš postati agresivan, početi loše spavati. No postupno se tijelo prilagođava takvim uvjetima, spolne žlijezde sintetiziraju znatno manje tvari koje uzrokuju seksualni nagon. Dolazi razdoblje psihološke udobnosti i optimalne radne sposobnosti.

Seksolozi kažu da nemoć i mentalni problemi nisu uzrokovani apstinencijom, već seksualnim perverzijama i ekscesima. A ako vam je teško da nemate seksualne odnose, stres se može ukloniti aktivnom fizičkom aktivnošću ili masturbacijom. Za apstinenciju se založio i poznati njemački psihijatar E. Kraepelin. Apstinenciju je koristio kao jednu od metoda liječenja impotencije.

Koji je rezultat?

Čovjek je visoko razvijeno biće za kojim seksualna zadovoljstva ne bi trebala biti samo fiziološka potreba. Seks bi trebao donijeti zadovoljstvo, zadovoljstvo, stvoriti dobro emocionalno raspoloženje. Gubitak takvog užitka zaista će dovesti do depresije, apatije. Ako ste stupili u seksualni odnos bez osjećaja i osjećaja, apstinencija vam neće naštetiti. Reproduktivni sustav samoregulira, možete stimulirati kretanje bioloških tekućina fizičkom aktivnošću, sjeme se odlaže samostalno. Izbor je vaš.

Pogledajte video: Alkoholizam (Veljača 2020).

Ostavite Komentar